ถึงเวลา… โบกมือบอกลา👋✋️👋
“Home Office Syndrome”
โรคยิดฮิตที่คนยุคหลังๆ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน มักจะเป็นกัน
🧐อาการมันเป็นอย่างไร?
จะมีอาการปวด เเละบาดเจ็บบริเวณกระดูก เเละกล้ามเนื้อ เป็นผลมาจาก การนั่งทำงานท่าเดิม เเละอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานติดต่อกัน
‼️หากคุณมี 1 ใน 4 สัญญาณนี้‼️ ให้ระวังตัวไว้ว่าอาจเป็นไอเจ้าโรคนี้เเล้ว
1. มึนศรีษะ
2. สายตาพร่า เบลอ
3. ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่
4. มือชา นิ้วล็อก
#เพื่อนชุมชน อยากให้เพื่อนๆ ทุกคนค่อยๆปรับเปลี่ยน พฤติกรรมการนั่งทำงานกันใหม่ ด้วยขั้นตอนง่ายๆ ที่ใครๆ ก้สามารถทำตามได้ มีดังนี้
ขอขอบคุณเนื้อหา : Greennery
#เพื่อนชุมชน_บ้านเราน่าอยู่สังคมยั่งยืน”
Leave A Comment