PLANT-BASED DIET คืออะไรกันนะ?
เพื่อไม่ให้ตกกระแสมาเริ่มทำความรู้จักการลดน้ำหนักชนิดนี้กันเลยดีกว่า PLANT-BASED DIET คือการกินที่เน้นไปที่ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่าง ๆ เป็นหลักนั่นเอง
เพื่อไม่ให้ตกกระแสมาเริ่มทำความรู้จักการลดน้ำหนักชนิดนี้กันเลยดีกว่า PLANT-BASED DIET คือการกินที่เน้นไปที่ผัก ผลไม้ และธัญพืชต่าง ๆ เป็นหลักนั่นเอง
นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ผู้ป่วยกลุ่มอาการลองโควิด-19 หรือผู้ที่หายป่วยจากการติดเชื้อแล้ว ควรหมั่นสังเกตอาการและเฝ้าระวังภาวะลองโควิดของตนเองอยู่เสมอรวมทั้ง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการสร้างสุขอนามัยที่ดี ด้วย 3 เคล็ดลับ
รวมไอเดียสร้างรายได้แบบ Passive Income ยุคสมัยนี้การมีรายได้ทางเดียวไม่เพียงพอจะสร้างความมั่งคั่งและมั่นคงระยะยาว ซึ่งเป็นข้อเท็จจริงที่หลายๆ คนเริ่มตระหนัก และเริ่มมองหาช่องทาง การสร้างรายได้อื่นๆ วิธีสร้าง Passive income ที่จะทำให้คุณสามารถมีรายได้เพิ่มขึ้นนอกเหนือจากการรับ Active income เพียงแค่อย่างเดียว ดังตัวอย่างต่อไปนี้
ผักและผลไม้ ยิ่งกินยิ่งดี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดูแลสุขภาพของคุณจากภายใน เลือกกินสิ่งดีๆมีประโยชน์ หรือทางเลือกจากผลิตภัณฑ์คุณภาพก็สะดวกดีนะ
ใครที่ใช้อุปกรณ์ตรวจโควิด-19 ด้วยตัวเองอย่าง Rapid Antigen Test จะต้องทราบวิธีการใช้ไม้แหย่จมูก (nose swab) อย่างถูกต้อง มิฉะนั้นหากแหย่ไปไม่ถึงจุดที่ควรจะถึง
ป้องกันไว้ก่อน ดีกว่าแก้ไขที่หลัง กับ 4 ข้อควรปฏิบัติ หลังจากกลับเทศกาลวันสงกรานต์ จะมีอะไรบ้างที่ควรปฎิบัติตาม ไปดูกันเลย
การแยกกักตัวที่บ้านเอง #อย่างปลอดภัย เมื่อฉันติด #COVID19 สำหรับชาวระยองสามารถเเสกน QR Code เพื่อให้เจ้าหน้าที่ติดต่อกลับ เเละเพื่อรับการรักษาเเบบ HOME ISOLATION(HI) การดูเเลรักษาที่บ้าน
‘ต่อไปในอนาคต AI อาจจะมาแย่งงานคน’ เราน่าจะยังคงได้ยินได้เห็นเรื่องราวประมาณนี้ต่อไป แต่อยู่ที่เราแล้วล่ะว่า เราจะพัฒนาทักษะตัวเองตามที่ ‘คู่มือเตรียมตัวสำหรับอนาคต’ แนะนำไว้หรือไม่