
เรื่องของ”เบาหวาน”
คนกว่า 90% มักจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ให้ตามมา ไปดูกันดีกว่าครับว่า 10 สัญญาณของร่างกายเมื่อน้ำตาลในเลือดสูง มีอะไรบ้าง …?

คนกว่า 90% มักจะไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน และโรคเรื้อรังอื่นๆ ให้ตามมา ไปดูกันดีกว่าครับว่า 10 สัญญาณของร่างกายเมื่อน้ำตาลในเลือดสูง มีอะไรบ้าง …?

ชัวร์เรื่อง โควิด เเละวัคซีน หลายคนอาจเกิดคำถาม ว่าเจ้าวัคซีนที่เราฉีดกัน สามารถป้องกันโควิดได้หรือไม่?
เพื่อนชุมชนได้หาคำตอบมาให้เพื่อนๆ เเล้วครับ…

โรคซึมเศร้าไม่ได้เป็นอาการป่วยทางจิตที่ต้องกังวล เพียงต้องแยกแยะและทำความเข้าใจ “ปรากฏการณ์ทางอารมณ์” ให้ท่องแท้เสียก่อนว่าทุกคนไม่ว่าจะเพศหรือวัยใด ตั้งแต่เด็ก วัยรุ่น วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ ล้วนมีโอกาสเกิดภาวะเครียด หรือซึมเศร้าได้ทั้งสิ้น

ถึงเวลา… โบกมือบอกลา👋✋️👋 โรคยิดฮิตที่คนยุคหลังๆ ที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน มักจะเป็นกัน “Home Office Syndrome”

😎..เพราะ “ดวงตา”👀 เป็นสิ่งสำคัญ เราจึงควรรู้ทันวิธีถนอมดวงตาด้วยตัวเอง
การดูแลรักษาสุขภาพของดวงตาให้อยู่คู่กับเราไปชั่วชีวิต

การฝึกหายใจแบบนี้สามารถทำได้ทั้งกับผู้ป่วยและประชาชนทั่วไป โดยสำหรับผู้ป่วยก็จะช่วยฟื้นฟูปอดให้ดีขึ้น ส่วนในคนปกติก็ถือเป็นการบริหารปอดให้แข็งแรง

รู้มั้ยว่าก่อนและหลังฉีดต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง ข้อแนะนำการเตรียมตัวก่อนไปฉีดวัคซีน….

กระแสการดื่มน้ำขิง หรืออาหารที่มีขิงเป็นส่วนประกอบจะขายดี เพราะมีหลายคนกล่าวอ้างว่า ขิงสามารถป้องกันโควิด 19 ได้ แต่จริงๆ แล้วเป็นอย่างไร วันนี้เราจะบอกให้รู้กันไปเลย

ช่วงนี้โรคระบาดอย่างโควิด-19 ก็ยังมีข่าวอยู่เรื่อยๆ ทุกวัน บางคนอ่านและติดตามจนบางครั้งเกิดความระหวาดระเเวง กับโรคระบาดนี้… วันนี้เรามาดูคำแนะนำในการดูแลสภาพจิตใจให้เข้มแข็งท่ามกลางวิกฤติ Covid-19 นี้กันเถอะ