หากคุณเป็นคนหนึ่งที่แทบไม่ได้ลุกออกมาจากเก้าอี้ แก้วน้ำรินน้ำเอาไว้เต็มแก้วแต่อยู่ไปได้ทั้งวัน
หรือวุ่นเสียจนไม่ได้นั่งอยู่เฉยๆ วิ่งเข้าออกห้องประชุม ได้ดื่มน้ำเฉพาะช่วงที่ทานข้าวกลางวันเท่านั้น
ขอบอกไว้เลยว่าร่างกายของคุณกำลัง “ขาดน้ำ”
9 วิธีเตรียมตัววิ่งมาราธอน สำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่อยากลองลงสนามวิ่งระยะไกลจริง ๆ ดูสักตั้ง
หรือแม้แต่การวิ่งมินิฮาล์ฟมาราธอนก็ควรต้องทำตามนี้เพื่อป้องกันการล้มตึงก่อนถึงเส้นชัย
ขอเชิญทุกท่านเข้ามาร่วมกันโหวดใน โครงการประกวดภาพถ่าย “เล่าเรื่องเมืองของฉัน” ที่สะท้อนถึง…
นอกจากจะเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ การปลูกผักสมุนไพรไว้กินเองยังสร้างความอุ่นใจ ว่าผักหรือสมุนไพรทุกต้นจะปลอดภัยจากสารเคมี
วิสาหกิจสกรีนเสื้อผ้าชุมชนตลาดห้วยโป่ง รุ่นที่ 3/2561
อยากให้ทุกคนได้ดูคลิปนี้มากๆครับ เพราะมีประโยชน์ที่สามารถนำไปปรับใช้กับธุรกิจของตนเองได้
วิสาหกิจชุมชนเขาไผ่ (แหล่มฮิ น้ำพริกหมูชะมวง) รุ่นที่ 3/2561
เพื่อส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดเผยและโปร่งใสระหว่างอุตสาหกรรมและชุมชนเพื่อให้ชุมชนและอุตสาหกรรมอยู่ด้วยความวางใจซึ่งกันและกันและให้ชุมชนมั่นใจว่าอุตสาหกรรมพร้อมอยู่เคียงข้างและให้ความช่วยเหลือชุมชนอย่างเต็มที่