
อาหารต้านหวัด
มามา…มาทานอาหารต้านหวัดกันเถอะ ในฤดูฝนนี้ อาจทำให้ใครหลายๆคนเจ็บป่วยได้ “อาหาร”คือสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายนะครับ

มามา…มาทานอาหารต้านหวัดกันเถอะ ในฤดูฝนนี้ อาจทำให้ใครหลายๆคนเจ็บป่วยได้ “อาหาร”คือสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายนะครับ


สถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส COVID-19 ส่งผลกระทบให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมครั้งยิ่งใหญ่ของคนทั้งโลก ซึ่งน่าจะมีผลในระยะยาวจนเป็นพฤติกรรมมนุษย์แบบใหม่ที่เริ่มประพฤติปฏิบัติกันจนเป็นปกติ หรือที่เรียกกันว่า New Normal


ใช้เฟซชีลด์ (Face Shield) ผิด ชีวิตเปลี่ยนเเน่นอนครับ เพราะอาจติดเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19)ได้ เเล้ววิธีใส่ที่ถูกต้องทำเช่นไรบ้าง วันนี้เพื่อนชุมชนมีวิธีที่ถูกต้องมาฝากครับ


ชาวโลกหรือชาวไทย อาจได้ยินเรื่องปัญหาขยะพลาสติกมาหลายปีแล้ว แม้แต่ทุกวันนี้ ยังได้ยินกันอยู่ นั่นเพราะปัญหาเรื่องนี้ยังไม่หมดสิ้น ไม่ลดลง แถมยังเพิ่มขึ้น ตามกาลเวลาด้วยซ้ำ มาดูกันว่าปริมาณขยะนั้นมากมายเพียงใด เเละส่งผลต่ออะไรบ้าง


เมื่อสถานที่เที่ยวเริ่มเปิดให้เที่ยวได้บ้างเเล้ว
การท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ คือเทรนใหม่มาแรง!
รู้จักการท่องเที่ยวแบบยั่งยืน โอกาสคืนสิ่งที่ดีให้กับโลกกันเถอะ


การล้างมือแบบฝ่ามือถูกันนั้น บอกเลยว่าไม่เพียงพอและอาจไม่สามารถล้างเชื้อโรคต่าง ๆ ได้มากนัก วันนี้เราเลยมี 7 ขั้นตอนการล้างมือให้สะอาดมาฝากกัน


คุณ กินไฟเบอร์ พอแล้วหรือยัง
ใครๆ ก็รู้ว่าการ กินไฟเบอร์ เป็นหนึ่งในโภชนาการสำหรับสายสุขภาพที่ขาดไม่ได้ เพราะช่วยให้ระบบการทำงานของลำไส้และอื่นๆ เป็นปกติ แต่สิ่งที่เราอาจไม่รู้คือ ปริมาณแค่ไหนคือเพียงพอ วันนี้เราจะมาดูกันว่ากินแบบไหนเรียกว่า น้อยไป จะได้จัดสัดส่วนเสียใหม่ค่ะ




ถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส COVID-9
จะดีขึ้นอย่างมาก แต่เรายังคงต้องเฝ้าระวัง และป้องกันตนเองอยู่เสมอ ไม่ควรประมาทนะครับ
20/9 ถ.ปกรณ์สงเคราะห์ราษฏร์
ต.มาบตาพุด อ.เมือง จ.ระยอง 21150

