[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_2″ spacing=”yes” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”none” hide_on_mobile=”no” class=”” id=”” background_image_id=”” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” border_radius_top_left=”” border_radius_top_right=”” border_radius_bottom_right=”” border_radius_bottom_left=”” box_shadow=”no” box_shadow_vertical=”” box_shadow_horizontal=”” box_shadow_blur=”0″ box_shadow_spread=”0″ box_shadow_color=”” box_shadow_style=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” background_type=”single” gradient_start_color=”” gradient_end_color=”” gradient_start_position=”0″ gradient_end_position=”100″ gradient_type=”linear” radial_direction=”center” linear_angle=”180″ background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” background_blend_mode=”none” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” filter_type=”regular” filter_hue=”0″ filter_saturation=”100″ filter_brightness=”100″ filter_contrast=”100″ filter_invert=”0″ filter_sepia=”0″ filter_opacity=”100″ filter_blur=”0″ filter_hue_hover=”0″ filter_saturation_hover=”100″ filter_brightness_hover=”100″ filter_contrast_hover=”100″ filter_invert_hover=”0″ filter_sepia_hover=”0″ filter_opacity_hover=”100″ filter_blur_hover=”0″ last=”no”][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””][/fusion_text][fusion_title title_type=”text” rotation_effect=”bounceIn” display_time=”1200″ highlight_effect=”circle” loop_animation=”off” highlight_width=”9″ highlight_top_margin=”0″ before_text=”” rotation_text=”” highlight_text=”” after_text=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” content_align=”center” size=”1″ font_size=”” animated_font_size=”” line_height=”” letter_spacing=”” margin_top=”” margin_bottom=”” margin_top_mobile=”” margin_bottom_mobile=”” text_color=”” animated_text_color=”” highlight_color=”” style_type=”default” sep_color=”” /][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]
7 สัญญาณในการเอาชนะตัวเองได้สำเร็จ
[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” min_height=”” hover_type=”none” link=””][fusion_text columns=”” column_min_width=”” column_spacing=”” rule_style=”default” rule_size=”” rule_color=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]
7 สัญญาณในการเอาชนะตัวเองได้สำเร็จ
.
.
หลายครั้งที่เราพูดถึงเป้าหมาย เรามักจะฝันถึงชัยชนะไปพร้อมๆ กัน แต่มีชัยชนะหนึ่งที่คุณต้องได้มันมาก่อนชัยชนะอื่นๆ นั่นคือการเอาชนะตนเอง
.
ต้องยอมรับว่ามนุษย์เราไม่ใช่สิ่งสมบูรณ์แบบ เรามีข้อผิดพลาดทั้งใหญ่และเล็กประกอบอยู่ในตัว มีบาดแผลทั้งตามร่างกายและความทรงจำ ในบางเช้าเราลืมตาอย่างเกียจคร้าน ในบางวันเราทำงานผิดพลาด ในบางคืนเรานอนร้องไห้กับสิ่งที่ไม่เป็นไปตามหวัง
.
ในความอ่อนแอที่เกิดขึ้น มันไม่เป็นไรเลยถ้าเราจะยอมรับว่าเรา ‘แพ้ตัวเอง’
.
แต่เราไม่ได้แพ้ตลอดไปเสียหน่อย เพราะในชีวิตหนึ่ง คุณอาจเอาชนะตัวเองได้แล้ว เพียงแต่คุณไม่รู้ตัว
.
ลองมาสังเกตการเอาชนะตัวเองได้สำเร็จผ่าน 7 สัญญาณต่อไปนี้
.
.
1. มีเป้าหมายสำหรับอนาคต
ต่อให้ในวันนี้คุณยังทำงานที่คุณไม่ได้ชอบ อยู่กับสถานการณ์ที่บีบบังคับในทุกทาง จำทนกับความกดดันที่หนักหน่วง แต่ถ้าในหัวของคุณมีภาพเป้าหมายในอนาคตที่ชัดเจน ว่าคุณอยากทำอะไร อยากประสบความสำเร็จเรื่องไหน หรืออยากมีใครอยู่ในปลายทางความฝันนั้น และมั่นใจว่าคุณกำลังพยายามให้ทุกก้าวต่อจากนี้เป็นก้าวที่เดินไปสู่เป้าหมาย นี่ก็คือชัยชนะหนึ่งของคุณแล้ว
.
2. บริหารการใช้เวลากับหน้าจอมือถือได้
ถ้าคุณยังเสียเวลาหลายชั่วโมงไปกับหน้าจอมือถือ แบบขอดูอะไรนิดนึง แต่รู้ตัวอีกทีก็เช้าแล้ว แบบนี้คงไม่ดีแน่ หนึ่งในการเอาชนะตัวเองคือความสามารถในบริหารเวลาที่ใช้เพื่อความบันเทิงผ่านสมาร์ทโฟน แน่นอนว่ามันไม่ได้สุดโต่งขนาดที่ห้ามดูหนังหรือแชตกับเพื่อน แต่ต้องจัดสรรทุกนาทีให้มีค่า อย่าให้การ ‘ขอพักนิดเดียว’ ทำลายเวลาที่คุณจะได้ใช้ในเรื่องอื่นๆ ของชีวิต
.
3. พอใจในความสัมพันธ์ ณ ปัจจุบัน
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน ถ้าตอนนี้คุณรู้สึกมีความสุขกับสถานะที่เป็นอยู่ นั่นคือคุณชนะตัวเองไปอีกขั้นแล้ว คนที่มีคนรักและพร้อมละเลียดโมงยามที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน ทีละเล็กทีน้อย รู้สึกถึงคุณค่าของกันและกัน นี่คือชัยชนะของคุณ ขณะเดียวกัน ถ้าคุณโสด แล้วคุณพอใจกับอิสระในการใช้ชีวิต หรือต่อให้คุณกำลังรอคอยเนื้อคู่ แต่เป็นการรออย่างมีความหวัง แค่พอใจกับมัน นี่ก็เป็นชัยชนะในอีกรูปแบบหนึ่งแล้ว
.
4. อยากทำอะไรเพื่อคนอื่น
มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เรามีพันธะผูกพันต่อใครสักคนอยู่เสมอ และมันเป็นเรื่องพิเศษเหลือเกินที่เราอยากทำอะไรสักอย่างเพื่อคนอื่น การอยากดูแลพ่อแม่ การอยากทำให้ใครสักคนมีความสุข สิ่งเหล่านี้ถือเป็นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ เพราะมันพิสูจน์ว่า เรากำลังไปไกลกว่าแค่การทำอะไรเพื่อตัวเอง แต่มันเผื่อแผ่ไปถึงคนอื่นด้วย
.
5. ควบคุมจุดอ่อนของตัวเองได้
ไม่ผิดที่เราจะลุ่มหลงอะไรบางอย่าง–เหล้า, บุหรี่, ความเกียจคร้าน, ความหยิ่งทะนง ฯลฯ–ซึ่งสิ่งเหล่านี้อาจกลายมาเป็นจุดอ่อนที่ทำให้คุณไปไม่ถึงเป้าหมาย แต่ขอให้แน่ใจว่าคุณกำลังพยายามควบคุมมันอยู่เสมอ ตระหนักถึงผลกระทบจากมัน และพยายามที่จะหยุดมันไว้ เพื่อที่มันจะไม่ทำลายชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ การงาน ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่อนาคตของคุณเอง
.
6. ดูแลตัวเองได้ดีในทุกๆ ด้าน
ที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญของการเอาชนะตัวเองได้ ก็คือการได้รักตัวเองอย่างเต็มที่ หลายๆ คนมีเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มาก คว้าชัยชนะมาไม่รู้กี่ครั้ง แต่สิ่งที่ยังขาดหายไปอยู่เสมอ ก็คือการรักตัวเอง และเมื่อเรารักตัวเอง เราจะอยากดูแลตัวเองให้ดีในทุกๆ ด้าน ทั้งกาย ใจ ไปจนถึงจิตวิญญาณ ในวันที่ในหัวมีแต่คำว่าเอาชนะ อย่างน้อยให้เสี้ยวหนึ่งของความคิดได้บอกกับคุณว่า ‘ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้’
.
7. มีบางสิ่งที่เป็นความสดใสให้ชีวิต
เรากำลังพูดถึง ‘จุดเติมพลัง’ ของชีวิต อะไรก็ได้ที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นยามที่เหนื่อยล้า สิ่งที่ช่วยขับเคลื่อนในวันที่คุณเริ่มหมดไฟ อาจเป็นสัตว์เลี้ยงตัวโปรด เพลงที่คุณรัก หนังเรื่องเดิมที่ดูซ้ำๆ ลองหาดูว่าอะไรที่จะช่วยทำให้คุณสดใสและมีชีวิตชีวาขึ้น เพราะในวันที่คุณรู้สึกแพ้ คุณจะได้เติมพลังให้ตัวเองจากสิ่งเหล่านี้อีกครั้ง
.
.
ถ้าคุณมี 7 สัญญาณนี้ แสดงว่าคุณเก่งมากแล้วนะที่เอาชนะตัวเองได้ ดังนั้น อย่าท้อในการคว้าชัยชนะครั้งต่อๆ ไปล่ะ 🙂
ขอบคุณที่มาดีๆ : Mission To The Moon
[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]