สายตาดี๊ดี ด้วยอาหาร(บำรุง)สายตา

😎..เพราะ “ดวงตา”👀 เป็นสิ่งสำคัญ เราจึงควรรู้ทันวิธีถนอมดวงตาด้วยตัวเอง
การดูแลรักษาสุขภาพของดวงตาให้อยู่คู่กับเราไปชั่วชีวิต
เป็นสิ่งที่ทุกคนควรต้องรู้ไว้นะครับ

📍วันนี้เพื่อนชุมชนนำ #อาหาร(บำรุง)ตา
อย่างเช่น ผัก เเละผลไม้หลากหลายชนิด ที่จะช่วยรักษาสุขภาพสายตาให้ดี๊ดีมาฝากเพื่อนๆ ทุกคนครับ
ไปดูกันเลยว่าจะมีอะไรบ้าง เเละช่วยในเรื่องอะไรบ้าง

ขอขอบคุณเนื้อหา : Greennery
#เพื่อนชุมชน_บ้านเราน่าอยู่สังคมยั่งยืน”