#วันผู้สูงวัยสากล

เคล็ดลับอายุยืนของผู้สูงวัย ก็มาจากสุขภาพกาย+ใจที่แข็งแรง ผ่านการเอาใจใส่ของคนรอบข้าง..

วันนี้เพื่อนชุมชน ขอนำเสนอวิธีดูเเลสุขภาพใจผู้สูงวัย

เนื่องในทุกวันที่ 1 ตุลาคม คือ #วันผู้สูงวัยสากล

ด้วย 4 วิธีง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถเเนะนำให้ผู้สูงอายุที่บ้านทำได้

1.#พบเพื่อนๆ เเบ่งปันเรื่องราว

2.ยืดหยุ่น ผ่อนปรน #เปิดรับความคิดใหม่ๆ

3.หา #กิจกรรมทำยามว่าง

4.#อยู่กับปัจจุบัน มองคุณค่าในชีวิต

ขอบคุณที่มาดีๆ : greenery

#เพื่อนชุมชน #โควิด19 #ผู้สูงวัย #ผู้สูงอายุ #กักตัวที่บ้าน #สูงวัยใจเป็นสุข