อาการแบบนี้ไม่ได้เกิดจากนิสัยเกียจคร้าน หรือบุคลิกส่วนตัว แต่เป็นอาการผิดปกติต้องได้รับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะอาจจะนำไปสู่อาการหงุดหงิด วิตกกังวล ความจำสั้น สมองเชื่องช้า น้ำหนักเพิ่มหรือเกิดอาการซึมเศร้าได้

สาเหตุมาจาก
อดนอนมาเป็นเวลานาน นาฬิกาชีวภาพในร่างกายแปรปรวน ปรับเวลาผิด เช่น เดินทางข้ามประเทศที่ต่างช่วงเวลากันมากๆ ฮอร์โมนในร่างกายหรือสารเคมีในสมองไม่ปกติ ทำให้ร่างกายนอนมากผิดปกตินอนกรน มีภาวะการณ์หยุดหายใจในช่วงหลับ ทำให้ร่างกายรับออกซิเจนไม่พอ สมองได้รับบาดเจ็บหรือโรคเกี่ยวกับทางสมองต่างๆ การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาแก้แพ้ ฯลฯ

การนอนเกินมีโทษมากกว่าที่คิดและนำไปสู่โรคต่าง ๆ ได้ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ปัญหาของกระดูกและข้อ สมองเฉื่อยชา ซึมเศร้า

หากเพื่อนๆ คนไหนที่มีอาการง่วงผิดปกติ ซึ่งไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจ แต่เป็นอาการของโรคนอนเกิน แนะนำให้ปรึกษาแพทย์โดยเร็ว

ที่มา:

https://med.mahidol.ac.th/ramachan…/home/article/โรคนอนเกิน/

https://www.medicinenet.com/hypersomnia/article.htm…

https://www.samitivejhospitals.com/…/นอนมากเกินไป-hypersom…/

https://www.facebook.com/…/a.445215862890…/510425773036152/…\